黄耳姬松茸鹿茸菇雪耳养生素汤
1-2人份
材料：
- 黄耳3朵(先浸软去蒂备用)
- 姬松茸10朵
- 鹿茸菇12克
- 漳州雪耳4朵(先浸发去蒂备用)
- 粟子干15克
- 腰果15克
- 清水10～12碗，慢火煲2小时，作汤水饮用
功效：促进脂肪代谢同时又提高免疫力，健肾补骨胶。
适合人群：对一般素食人士，可以养生健肾，补脑补肺，壮筋骨抗疲劳，功效甚为显著。
★一碗好湯勝過十頓大餐★
比大餐好消化，比維他命藥丸天然，比藥膳清爽！
氣血不足是現代人常見通病，想要氣色紅潤，精神足，你只需要一碗好湯！
★不只備料方便，做法也真的很簡單★
只需將少量藥材沖洗後，連同食材入鍋燉煮，無論是康寧鍋、陶鍋、陶瓷鍋都可以。沒時間的話，全部放到慢燉鍋或電鍋裡也OK！
★食譜已依適宜人群及功效分類★
加了藥材的湯要按季節來喝才能發揮最大效果，想長高孩子與想保養肌膚女生當然也要喝不一樣的湯。書中食譜均有明確標示“適宜季節”、“功效”及“宜忌人群”，完全可按需求“點湯”！