杜仲巴戟壯腰湯

2-3人份

材料

  • 巴戟15克
  • 黨參30克
  • 杞子18克
  • 制肇實15克
  • 象拔蚌30克
  • 陳皮少許
  • 南棗8粒
  • 排骨或瘦肉同煲

功效:壯腰培元,添補肝腎。

適用人群:一般常手腳冰冷,腰酸背痛,尿頻失眠,氣血不足,四肢無力等人經常飲用,有養生健腎作用。

★一碗好湯勝過十頓大餐★

比大餐好消化,比維他命藥丸天然,比藥膳清爽!

氣血不足是現代人常見通病,想要氣色紅潤,精神足,你只需要一碗好湯!

 

★不只備料方便,做法也真的很簡單★

只需將少量藥材沖洗後,連同食材入鍋燉煮,無論是康寧鍋、陶鍋、陶瓷鍋都可以。沒時間的話,全部放到慢燉鍋或電鍋裡也OK!

 

★食譜已依適宜人群及功效分類★

加了藥材的湯要按季節來喝才能發揮最大效果,想長高孩子與想保養肌膚女生當然也要喝不一樣的湯。書中食譜均有明確標示“適宜季節”、“功效”及“宜忌人群”,完全可按需求“點湯”!