杜仲桑寄生壯腰培元湯

1-2人份

材料:

  • 杜仲20克
  • 桑寄生20克
  • 巴戟12克
  • 響螺頭4-6粒
  • 南棗6粒
  • 陳皮少許
  • 可同雞肉或豬骨同煲

做法:清水12-15碗慢火煲成2-3碗。

功效:壯腰補腎,強筋骨補腎陽。

適合人群:對一般長期站立工作或勞力大人士,因腎虛引起腰酸膝軟,尿頻,耳鳴或健忘甚至失眠等極有療效。

★一碗好湯勝過十頓大餐★

比大餐好消化,比維他命藥丸天然,比藥膳清爽!

氣血不足是現代人常見通病,想要氣色紅潤,精神足,你只需要一碗好湯!

 

★不只備料方便,做法也真的很簡單★

只需將少量藥材沖洗後,連同食材入鍋燉煮,無論是康寧鍋、陶鍋、陶瓷鍋都可以。沒時間的話,全部放到慢燉鍋或電鍋裡也OK!

 

★食譜已依適宜人群及功效分類★

加了藥材的湯要按季節來喝才能發揮最大效果,想長高孩子與想保養肌膚女生當然也要喝不一樣的湯。書中食譜均有明確標示“適宜季節”、“功效”及“宜忌人群”,完全可按需求“點湯”!