冬蟲草健肺補腎培元湯
1-2人份
材料：
- 冬蟲草3-6克
- 川貝母12克
- 姬松茸15朵
- 響螺頭6粒
- 霍山石斛6克
- 南棗6粒
- 可同雞肉或豬腱同煲
做法：清水6-8碗，慢火煲成2-3碗。
功效：壯肺健腎，止咳化痰，壯腰培元。
適合人群：適合因肺或腎虛而引起經常痰多或咳嗽，或尿頻，耳鳴甚至腰酸膝軟人士，極具功效。
★一碗好湯勝過十頓大餐★
比大餐好消化，比維他命藥丸天然，比藥膳清爽！
氣血不足是現代人常見通病，想要氣色紅潤，精神足，你只需要一碗好湯！
★不只備料方便，做法也真的很簡單★
只需將少量藥材沖洗後，連同食材入鍋燉煮，無論是康寧鍋、陶鍋、陶瓷鍋都可以。沒時間的話，全部放到慢燉鍋或電鍋裡也OK！
★食譜已依適宜人群及功效分類★
加了藥材的湯要按季節來喝才能發揮最大效果，想長高孩子與想保養肌膚女生當然也要喝不一樣的湯。書中食譜均有明確標示“適宜季節”、“功效”及“宜忌人群”，完全可按需求“點湯”！