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姬松茸 (盒装) 454g

姬松茸健肾补脑汤

2-3人份材料: 姬松茸15-20朵制肇实1両合桃肉1両陈皮少许准山1両腰果1両元肉1両生姜3片鸡肉或排骨同煲做法: 煮滚一锅水，把瘦肉瘦肉或排骨汆水待用。姬松茸先用流水清洗几次，然后用温水泡发30分钟左右，也可以用冷水泡发，只是泡发的时间比较长。陈皮浸软，其余材料洗净备用。 12碗水煮滚后加入所有材料，大火煲15分钟, 再转慢火煲2个半小时，下盐调味即成。功效: 健肾补脑, 提升免疫力, 加强个人体质。适合人群: 适合一般经常健忘, 尿频及肠胃虚弱, 失眠等人士饮用。 ★一碗好汤胜过十顿大餐★ 比大餐好消化，比维他命药丸天然，比药膳清爽！气血不足是现代人常见通病，想要气色红润，精神足，你只需要一碗好汤！ ★不只备料方便，做法也真的很简单★ 只需将少量药材冲洗后，连同食材入锅炖煮，无论是康宁锅、陶锅、陶瓷锅都可以。没时间的话，全部放到慢炖锅或电锅里也OK！ ★食谱已依适宜人群及功效分类★ 加了药材的汤要按季节来喝才能发挥最大效果，想长高孩子与想保养肌肤女生当然也要喝不一样的汤。书中食谱均有明确标示“适宜季节”、“功效”及“宜忌人群”，完全可按需求“点汤”！

黃耳姬松茸鹿茸菇雪耳養生素湯

1-2人份材料：黃耳3朵(先浸軟去蒂備用) 姬松茸10朵鹿茸菇12克漳州雪耳4朵(先浸發去蒂備用) 粟子乾15克腰果15克清水10～12碗，慢火煲2小時，作湯水飲用功效：促進脂肪代謝同時又提高免疫力，健腎補骨膠。適合人群：對一般素食人士，可以養生健腎，補腦補肺，壯筋骨抗疲勞，功效甚為顯著。 ★一碗好汤胜过十顿大餐★ 比大餐好消化，比维他命药丸天然，比药膳清爽！气血不足是现代人常见通病，想要气色红润，精神足，你只需要一碗好汤！ ★不只备料方便，做法也真的很简单★ 只需将少量药材冲洗后，连同食材入锅炖煮，无论是康宁锅、陶锅、陶瓷锅都可以。没时间的话，全部放到慢炖锅或电锅里也OK！ ★食谱已依适宜人群及功效分类★ 加了药材的汤要按季节来喝才能发挥最大效果，想长高孩子与想保养肌肤女生当然也要喝不一样的汤。书中食谱均有明确标示“适宜季节”、“功效”及“宜忌人群”，完全可按需求“点汤”！

姬松茸虫草花黄耳健肺养生汤

2-3人份材料：姬松茸15朵虫草花24克羊肚菌12-15朵陈皮少许黄耳12克（先浸软去蒂备用）百合18克白响螺头8-10粒元贝2粒玉竹15克清水10-12碗慢火煲5小时，作汤水饮用功效：壮肺定喘，止咳化痰。适合人群：一般肺虚可以引起敏感性哮喘而痰多咳嗽，饮用此汤可加强肺部功能，更可定喘壮肺，如经常饮用更有养生健脾胃作用。 ★一碗好汤胜过十顿大餐★ 比大餐好消化，比维他命药丸天然，比药膳清爽！气血不足是现代人常见通病，想要气色红润，精神足，你只需要一碗好汤！ ★不只备料方便，做法也真的很简单★ 只需将少量药材冲洗后，连同食材入锅炖煮，无论是康宁锅、陶锅、陶瓷锅都可以。没时间的话，全部放到慢炖锅或电锅里也OK！ ★食谱已依适宜人群及功效分类★ 加了药材的汤要按季节来喝才能发挥最大效果，想长高孩子与想保养肌肤女生当然也要喝不一样的汤。书中食谱均有明确标示“适宜季节”、“功效”及“宜忌人群”，完全可按需求“点汤”！

冬虫草健肺补肾培元汤

1-2人份材料：冬虫草3-6克川贝母12克姬松茸15朵响螺头6粒霍山石斛6克南枣6粒可同鸡肉或猪腱同煲做法：清水6-8碗，慢火煲成2-3碗。功效：壮肺健肾，止咳化痰，壮腰培元。适合人群：适合因肺或肾虚而引起经常痰多或咳嗽，或尿频，耳鸣甚至腰酸膝软人士，极具功效。 ★一碗好汤胜过十顿大餐★ 比大餐好消化，比维他命药丸天然，比药膳清爽！气血不足是现代人常见通病，想要气色红润，精神足，你只需要一碗好汤！ ★不只备料方便，做法也真的很简单★ 只需将少量药材冲洗后，连同食材入锅炖煮，无论是康宁锅、陶锅、陶瓷锅都可以。没时间的话，全部放到慢炖锅或电锅里也OK！ ★食谱已依适宜人群及功效分类★ 加了药材的汤要按季节来喝才能发挥最大效果，想长高孩子与想保养肌肤女生当然也要喝不一样的汤。书中食谱均有明确标示“适宜季节”、“功效”及“宜忌人群”，完全可按需求“点汤”！

北芪党参益气健脾汤

2-3人份材料: 北芪30克淮山、制茨实、茯神各30克姫松茸15-20朵红枣8粒响螺头4-6粒太子参12克陈皮少许瘦肉1磅同煲做法: 煮滚一锅水，把瘦肉汆水待用。陈皮浸软，其余材料洗净备用。 12碗水煮滚后加入所有材料，大火煲15分钟，再转慢火煲3个小时，下盐调味即成。功效: 健脾补气、补肾宁神。适合人群: 一家大小经常饮用，对一般气血两亏而引起失眠，消化不良或吸收力差，经常容易感冒，免疫力下降等人士，极具疗效。 ★一碗好汤胜过十顿大餐★ 比大餐好消化，比维他命药丸天然，比药膳清爽！气血不足是现代人常见通病，想要气色红润，精神足，你只需要一碗好汤！ ★不只备料方便，做法也真的很简单★ 只需将少量药材冲洗后，连同食材入锅炖煮，无论是康宁锅、陶锅、陶瓷锅都可以。没时间的话，全部放到慢炖锅或电锅里也OK！ ★食谱已依适宜人群及功效分类★ 加了药材的汤要按季节来喝才能发挥最大效果，想长高孩子与想保养肌肤女生当然也要喝不一样的汤。书中食谱均有明确标示“适宜季节”、“功效”及“宜忌人群”，完全可按需求“点汤”！

干鳄鱼肉定喘化痰汤

2-3人份材料：鳄鱼肉1両虫草花1両川贝5钱陈皮少许姬松茸10-15朵南北杏5钱响螺头3-4粒鹧鹊或鸡肉同煲做法：鳄鱼肉先清洗好, 鹧鹊或鸡肉沸水去⾎沫（放入滚⽔中焯⼀下），其他材料洗浄，放入汤煲，加入2公升清⽔⼤火煮滚后, 转⼩火煲2个⼩时，加盐调味便可。功效：适合一般因肺弱而起的呼吸系统敏感症状, 如气管敏感, 鼻敏感, 经常咳嗽, 哮喘, 痰多等症状, 有定喘止咳, 化痰壮肺作用。 ★一碗好汤胜过十顿大餐★ 比大餐好消化，比维他命药丸天然，比药膳清爽！气血不足是现代人常见通病，想要气色红润，精神足，你只需要一碗好汤！ ★不只备料方便，做法也真的很简单★ 只需将少量药材冲洗后，连同食材入锅炖煮，无论是康宁锅、陶锅、陶瓷锅都可以。没时间的话，全部放到慢炖锅或电锅里也OK！ ★食谱已依适宜人群及功效分类★ 加了药材的汤要按季节来喝才能发挥最大效果，想长高孩子与想保养肌肤女生当然也要喝不一样的汤。书中食谱均有明确标示“适宜季节”、“功效”及“宜忌人群”，完全可按需求“点汤”！

鳕鱼胶补肝健肾时令汤

2-3人份材料: 新鲜花旗参6-8条鳕鱼胶 8-10块日本宗谷元贝3-4粒姬松茸15-20朵猪展或鸡肉约1磅陈皮少许清⽔2 公升做法: 鳕鱼胶先浸发好, ⾁⽚沸水去⾎沫（放入滚⽔中焯⼀下）, 其他材料洗浄，放入汤煲，加入2公升清⽔⼤火煮滚后, 转⼩火煲2个⼩时，加盐调味便可。功效: 由于新鲜花旗参每年只有季节时令出产, 所以特别清香甘醇, 更有清肝的功效, 加上鳕鱼胶健肾补钙, 这汤方最适合一般经常站立工作, 通宵工作及工作过劳人士饮用。 ★一碗好汤胜过十顿大餐★ 比大餐好消化，比维他命药丸天然，比药膳清爽！气血不足是现代人常见通病，想要气色红润，精神足，你只需要一碗好汤！ ★不只备料方便，做法也真的很简单★ 只需将少量药材冲洗后，连同食材入锅炖煮，无论是康宁锅、陶锅、陶瓷锅都可以。没时间的话，全部放到慢炖锅或电锅里也OK！ ★食谱已依适宜人群及功效分类★ 加了药材的汤要按季节来喝才能发挥最大效果，想长高孩子与想保养肌肤女生当然也要喝不一样的汤。书中食谱均有明确标示“适宜季节”、“功效”及“宜忌人群”，完全可按需求“点汤”！

杞子养肝明目健肾汤

2-3人份材料：杞子30克响螺头4-6粒北芪18克红枣6粒虫草花30克姫松茸15-20朵霍山石斛15克陈皮少许猪𦟌肉同煲做法: 煮滚一锅水，把猪𦟌肉汆水待用。陈皮浸软，其余材料洗净备用。 12碗水煮滚后加入所有材料，大火煲15分钟，再转慢火煲3个小时，下盐调味即成。功效：滋补肝肾，明目强身。适合人群：适合一般因肝肾两虚而引起眼蒙、眼干或眼涩或年老人士仕视力衰退等症状，极有功效。 ★一碗好汤胜过十顿大餐★ 比大餐好消化，比维他命药丸天然，比药膳清爽！气血不足是现代人常见通病，想要气色红润，精神足，你只需要一碗好汤！ ★不只备料方便，做法也真的很简单★ 只需将少量药材冲洗后，连同食材入锅炖煮，无论是康宁锅、陶锅、陶瓷锅都可以。没时间的话，全部放到慢炖锅或电锅里也OK！ ★食谱已依适宜人群及功效分类★ 加了药材的汤要按季节来喝才能发挥最大效果，想长高孩子与想保养肌肤女生当然也要喝不一样的汤。书中食谱均有明确标示“适宜季节”、“功效”及“宜忌人群”，完全可按需求“点汤”！

鳕鱼胶健肾补钙宁神汤

2-3人份材料：鳕鱼胶 8-10块姬松茸 15-20朵百合1両莲子1両陈皮少许红枣4-6粒猪展1磅清⽔2 公升做法：鳕鱼胶先浸发好，⾁⽚沸水去⾎沫（放入滚⽔中焯⼀下, 其他材料洗浄，放入汤煲，加入2公升清⽔⼤火煮滚后，转⼩火煲2个⼩时，加盐调味便可。功效：既补骨, 又健肾, 还有宁神健脾的作用, 建议经常失眠的人群经常饮用。 ★一碗好汤胜过十顿大餐★ 比大餐好消化，比维他命药丸天然，比药膳清爽！气血不足是现代人常见通病，想要气色红润，精神足，你只需要一碗好汤！ ★不只备料方便，做法也真的很简单★ 只需将少量药材冲洗后，连同食材入锅炖煮，无论是康宁锅、陶锅、陶瓷锅都可以。没时间的话，全部放到慢炖锅或电锅里也OK！ ★食谱已依适宜人群及功效分类★ 加了药材的汤要按季节来喝才能发挥最大效果，想长高孩子与想保养肌肤女生当然也要喝不一样的汤。书中食谱均有明确标示“适宜季节”、“功效”及“宜忌人群”，完全可按需求“点汤”！