杜仲巴戟壮腰汤
2-3人份
材料：
- 巴戟15克
- 党参30克
- 杞子18克
- 制肇实15克
- 象拔蚌30克
- 陈皮少许
- 南枣8粒
- 排骨或瘦肉同煲
功效：壮腰培元，添补肝肾。
适用人群：一般常手脚冰冷，腰酸背痛，尿频失眠，气血不足，四肢无力等人经常饮用，有养生健肾作用。
★一碗好汤胜过十顿大餐★
比大餐好消化，比维他命药丸天然，比药膳清爽！
气血不足是现代人常见通病，想要气色红润，精神足，你只需要一碗好汤！
★不只备料方便，做法也真的很简单★
只需将少量药材冲洗后，连同食材入锅炖煮，无论是康宁锅、陶锅、陶瓷锅都可以。没时间的话，全部放到慢炖锅或电锅里也OK！
★食谱已依适宜人群及功效分类★
加了药材的汤要按季节来喝才能发挥最大效果，想长高孩子与想保养肌肤女生当然也要喝不一样的汤。书中食谱均有明确标示“适宜季节”、“功效”及“宜忌人群”，完全可按需求“点汤”！